月曜断食再開できるか。。。。(笑)体重公開^^;
今週のお題「やる気が出ない」
やる気が出ない事、それはダイエット（笑）😱
昨年の夏何故かスイッチが入って
月曜断食なるダイエットをしました。
今まで万年ダイエッターな私。。。何をしてもなかなか減らず
途方に暮れていたところこのダイエット法を知り
始めました。
名前の通り、月曜日は水のみOKで断食💦
この断食デイがまあしんどい(笑)
初めての月曜日はフラフラでヤバかったです。
でも私に合っていたのか
何をしても減らなかった体重が少しずつですが
二ヶ月で五キロも減ったの(；ﾟДﾟ)💦
で、、、最近は誘惑に勝てず
好きなものを食べていたら
まあ、どんどん戻っていくではありませんか。。。(当たり前か)
身体も重たいし。。。疲れやすいし。。。
もう一度頑張ろうかな(^-^;
ちなみに、
昨年は、、、
６８キロ→６３キロ
今は、、、
６４キロ
さあどうなるか(笑)
興味がないでしょうがお楽しみに💖
では✋
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